anksioznost

signifo > Blog > anksioznost

admin
29. September 2022.
Nekategorizirano

Napadaj panike – strašan ali bezopasan

Steknite uvid u Vodič za reduciranje anksioznosti, klikom na SLIĆICU. Cijeli vodič možete preuzeti narudžbom na info@signifo-terapija.com Svatko iskusi anksioznost s vremena na vrijeme. U biti, to je normalna reakcija na stresan događaj, na situaciju koja osobu zabrinjava ili koju doživljava kao prijeteću. Anksiozno stanje može biti u rasponu od manje nelagode do pretjerane panike....

admin
12. September 2022.
Psihoterapija

Aktualnosti

Jedna od značajnijih terapijskih tehnika za poboljšanje mentalnog zdravlja je vođenje dnevnika. Kako bi Vam se pomoglo da kroz vođenje dnevnika ujedno radite i na poboljšanju mentalnog zdravlja, za Vas sam kreirala terapijsko vođenje dnevnika kao i vodiče. Svrha vođenja dnevnika je da što dublje proradite misaone procese te da bi osvrčući se na svoj...