Terapije
INDIVIDUALNA TERAPIJA
Individualna terapija podrazumijeva ono što i sam naziv govori – susret i razgovor jedan na jedan. S jedne strane ste Vi, a s druge strane terapeut, konkretno ja. Sam proces terapije podrazumijeva podršku terapeuta za ponovno upoznavanje sebe, razumijevanje vlastitih problema te iznjedravanje najboljeg rješenja za Vas. Nitko osim Vas ne zna što je najbolje za Vas, jer ono što odgovara nekome drugom, ne mora nužno odgovarati i Vama. Stoga, cilj je psihoterapijskog procesa da se u Vama pronađu Vaše snage i vrijednosti, kako biste mogli živjeti kvalitetnije, ispunjenije, smislenije.
Kod inicijalnog prvog susreta, terpeut je u najvećoj mjeri samo slušač, tj. Vi imate priliku izreći sve što Vas muči, a ja kao terapeut ću s Vama dogovoriti ciljeve koje želimo postići na kraju procesa. Terapija se odvija kroz više seansi, a što uvelike ovisi o prirodi problematike s kojom dolazite. Minimalni broj susreta je oko pet, a svaki dodatni susret je dobrodošao ukoliko ćemo Vi i ja procijeniti da će to biti potrebno. Trajanje seanse je u pravilu od sat vremena. Susreti se zakazuju u početku u rasponu od 2 tjedna, a s odmicanjem će se zakazivati 1 mjesečno (ovo je doista podložno promjenama, a sve kroz procjenu potrebe samog klijenta).
PARTNERSKA TERAPIJA
Partnerska terapija namijenjena je svim parovima koji žele poraditi na svojem odnosu. U partnerskom odnosu mogu biti bračni i izvanbračni supružnici, roditelj – dijete, braća i sestre ili dvoje prijatelja. Svaki odnos s vremena na vrijeme upadne u krizu, neke osobe uspjevaju ta krizna stanja uspješno riješiti, no neke osobe zapnu u krizi te se njihov odnos počinje zasnivati na konfliktima, nerazumijevanju, neuvažavanju, a što može na koncu dovesti do međusobnog udaljavanja pa sve do prekidanja odnosa.
Kod inicijalnog prvog susreta, terpeut je u najvećoj mjeri samo slušač, tj. U odvojenom vremenu od 30 minuta svaki partner ima priliku individualno izreći svoj pogled na problematiku, a kasnije se partneri spajaju radi dogovoranja ciljeva koje želimo postići na kraju procesa. Važno je napomenuti da terapeut nije na ničijoj strani, već je na strani kvalitetnog odnosa.Terapija se odvija kroz više seansi, a što uvelike ovisi o prirodi problematike s kojom se dolazi. Minimalni broj susreta je oko pet, a svaki dodatni susret je dobrodošao ukoliko ćemo procijeniti da će to biti potrebno. Trajanje seanse je u pravilu od 90 minuta. Susreti se zakazuju u početku u rasponu od 2 tjedna, a s odmicanjem će se zakazivati 1 mjesečno (ovo je doista podložno promjenama, a sve kroz procjenu potrebe samih klijenata).
GRUPNA TERAPIJA
Grupna terapija je terapija koja se provodi u grupi osoba (5-8 članova) koji dijele iste ili slične probleme pod mojim stručnim vodstvom. Ona je učinkovita u rješavanju ovisnosti, depresije, anksioznosti, paničnih poremećaja, te drugih poremećaja s područja mentalnog zdravlja.
Susreti se zakazuju 1 put tjedno u trajanju od 90 minuta. Grupnoj terapiji se možete priključiti neovisno o njezinom trajanju. Isto tako možete odustati u bilo koje vrijeme. Spoznaja da niste sami u svojem problemu, osjećaj pripadnosti i razumijevanja, stvaranje podrške i širenje socijalne mreže, kao i slušajući druge članove kako se oni nose sa svojim poteškoćama ili kako su ih riješili, od neprocjenjive su važnosti za osobu u potrebi. Grupna jednom riječju pruža perspektivu u bolje sutra.
EDUKACIJE/RADIONICE
Radionice/edukacije su namijenjene osobama koje žele proširiti svoje znanje iz područja mentalnog zdravlja koristeći metode i tehnike iz područja logoterapije I egzistencijalne analize, kao i iz područja kognitivno-bihevioralne terapije. Ujedno su predviđene za pojedince koji kao neposredni njegovatelji ili profesionalci skrbe o osobama s demencijom. Radionice/edukacije će se održavati na način da će termin biti objavljen na web-stranici ili na facebook ili instagram profilu. Iste će se održavati ukoliko će biti prijavljeno najmanje 5 osoba. Trajanje radionice/edukacije će biti od 120 minuta.